ראיה

הראייה שלנו נחוצה לכל פעילות בחיי היום יום אך כמו איברים אחרים בגוף גם העיניים עוברות שינויים עם הגיל. ישנן מחלות עיניים שונות שמקושרות לגיל ואנחנו יכולים לבחור במזונות שיתמכו בהן ויעזרו לנו למנוע מחלות שונות.

שמירה על ראייה בריאה היא חיונית לרווחה הכללית ולאיכות החיים. בעוד שרוב האנשים מודעים לחשיבות של תזונה מאוזנת לבריאות כללית, ייתכן שהם לא מבינים שמזונות מסוימים יכולים להועיל במיוחד לבריאות העיניים.