העמסת פירות יער צבעוניים, נשנוש אגוזים ושילוב דגים שמנים כמו סלמון, יכולים כולם לעזור לנו להשיג בריאות מוחית טובה יותר. אנחנו שומעים הרבה על המזונות החיוביים ועכשיו הגיע הזמן לבחון את אלו שעלולים להעלות את הסיכון לבעיות זיכרון, שיבוש מצב הרוח ולפגוע במוח.
