דלג לתוכן
קבוצות הוואטסאפ
בריאות
דיאטה
כושר גופני
תזונה
נפש
ויטמינים
בריאות
דיאטה
כושר גופני
תזונה
נפש
ויטמינים
Facebook
Instagram
Youtube
חיפוש
כלי דם
כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא כלי דם
תזונה
13 מזונות שיכולים לסייע בהורדת לחץ הדם
אחד הפרוטוקולים המוכרים על ידי הרופאים להורדת לחץ הדם הוא פרוטוקול DASH. פרוטוקול זה הוא לא דיאטה אלא גישה תזונתית אשר כולל צמצום מלחים, העשרת התזונה בפירות וירקות ושילוב דגנים מלאים, דגים, עופות רזים, קטניות ומוצרי חלב דל שומן.
בריאות
,
תזונה
6 יתרונות של האבטיח שיהפכו אתכם לבריאים יותר
בריאות
,
תזונה
זה מה שיקרה אם תאכלו סלרי כל יום במשך שבוע!
בריאות
אלו 7 המחסורים הנפוצים ביותר בויטמינים : זה מה שאתם צריכים לעשות אם אתם סובלים מאחד !
תזונה
אם תצרכו 3 גרם ג'ינג'ר זה מה קורה לגוף שלכם תוך שעתיים
ג'ינג'ר הוא צמח חריף בעל הרבה יתרונות בריאותיים. הוא יכול לעזור להגברת חילוף החומרים שלכם וגם להילחם בבעיות בדרכי עיכול. ג'ינג'ר מעודד את הגוף לספוג חומרים מזינים יותר ממזון הנצרך כמו גם בסיוע ניקוי רעלים ופסולת נוספת מהגוף.
בריאות
סימנים מוקדמים לסוכרת שאפילו רופאים לא מכירים
בריאות
בעזרת הנקודות בפנים אפשר לדעת אם משהו לא בסדר עם הכבד הכליות ובכלל בגוף
דיאטה
9 מזונות שחשוב להימנע מהם כאשר מנסים לרדת במשקל
לרדת במשקל זה ממש לא דבר קל, אבל המודעות הגוברת של ההשפעות הבריאותיות שנובעות מעודף משקל מובילה כמה שיותר אנשים שיעשו מאמץ לאבד את הקילוגרמים העודפים. אנשים הסובלים מעודף משקל או מהשמנת יתר נוטים יותר לפתח בעיות בריאות כמו מחלות לב,
תזונה
9 מזונות יומיומיים שאנחנו חייבים להתרחק מהם !