וויטמין D

מחסור בוויטמין D אומר שאין לנו מספיק ממנו בגוף. ויטמין D חשוב לצורך גדילה ותחזוקת העצמות כשהוא מגיע אלינו בעיקר בחשיפה לאור השמש. כאשר אנחנו לא נחשפים מספיק לאור או אם יש לנו הפרעה שמשפיעה על יכולת הספיגה של הוויטמין, אז אנחנו עלולים לסבול ממחסור.