אנדורפינים

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא אנדורפינים

בריאות, נפש

איך לאמן את המוח להפסיק להיות בלחץ

6 הרגלי בוקר שיבטיחו שהמשך היום שלכם יהיה מדהים

לדרך שבה אנו מתחילים את היום שלנו יש השפעה ברורה על איך שאר היום מתפתח. הנה 6 הרגלי בוקר שאנו יכולים לעשות בפועל כדי להבטיח יום גדול ...

7 דרכים להפחית את רמות הקורטיזול בגוף שלכם

7 יתרונות בריאותיים של פעילות במים

בריאות, נפש

4 סימנים לכך שאתם סובלים ממצוקה רגשית