לחץ דם

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא לחץ דם

10 דרכים בהן חשיבה חיובית משנה את החיים שלכם

8 דברים שאתם עושים לפני השינה וגורמים לכם לנדודי שינה

7 דרכים להפחית את רמות הקורטיזול בגוף שלכם

אלה הדברים שקורים לגוף שלכם כאשר אתם מפסיקים לשתות קפה במשך 7 ימים !

בריאות, תזונה

5 יתרונות בריאותיים לאכילת חומוס

10 יתרונות בריאותיים מדהימים שלא ידעתם על זרעים ואגוזים

5 בעיות בריאות שהבננות פותרות טוב יותר מכל תרופה!

הבננות מכילות כמות גדולה של סיבים טבעיים, מסיסים ושלושה סוגים של סוכרים טבעיים. כל אלה הופכים אותה לחטיף שמחזיר אנרגיה לגוף בצורה מושלמת.

בריאות, תזונה

9 סיבות בריאותיות שיגרמו לכם לאכול יותר כוסברה!

בריאות, תזונה

4 סימנים שהגוף שולח לכם כאשר אתם אוכלים יותר מדי מלח

4 סוגים של אנשים שאסור להם להשתמש בג'ינג'ר – זה יכול להזיק לבריאות שלהם!

בשנים האחרונות ג'ינג'ר הפך לפופולרי מאוד בהמלצות הבריאות ברחבי העולם. עם זאת, הוא מביא גם סיכונים מסוימים. במקום ג'ינג'ר כדאי להשתמש בפלפלים!

אם עד עכשיו חשבתם ששירותים הם הדבר הכי מזוהם בחדר האמבטיה – טעיתם!

בריאות, תזונה

צפיפות קלוריות – איך לאכול יותר אבל לשקול פחות