חלבון

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא חלבון
בריאות, תזונה

אלה המזונות שכדאי לצרוך עבור ציפורניים חזקות ושיער בריא

בריאות, תזונה

7 מזונות המסייעים במניעת אובדן זיכרון

בריאות

דברים אלה קורים לגוף שלכם כאשר אתם לא חשופים מספיק לשמש

דיאטה

אלו המזונות שאתם צריכים לאכול וגם להימנע בכדי להוריד במשקל!

בעיות שהבננות פותרות יותר מכל תרופה
תזונה

5 בעיות בריאות שהבננות פותרות טוב יותר מכל תרופה!

הבננות מכילות כמות גדולה של סיבים טבעיים, מסיסים ושלושה סוגים של סוכרים טבעיים. כל אלה הופכים אותה לחטיף שמחזיר אנרגיה לגוף בצורה מושלמת.
בריאות, תזונה

האטריות המעובדות גורמות לדלקת כרונית, עלייה במשקל, אלצהיימר ופרקינסון!

תזונה

4 סוגי מזונות הטובים לחיים בריאים וללב

הרגלים שפוגעים בכליות
בריאות

8 הרגלים מגונים שפוגעים בכליות… שכדאי להימנע מהם מיד!

הכליות הן אחד האיברים החשובים ביותר בגוף האדם. הכליות מבצעות תפקידים חשובים בגוף האדם, מה שאומר שאנחנו צריכים לטפל בהן היטב. האם ידעתם כי הכליות מסננות בערך 120-150 ליטרים של דם, מייצרות 1-2 ליטרים של שתן, מסננות פסולת ונוזלים עודפים מחוץ לגוף? כפי שאמרנו, הכליות מבצעות תפקידים חיוניים רבים בגוף האדם, כגון:
מים חמים עם לימון בבוקר
תזונה

6 סיבות האם כדאי לשתות מים עם לימון בבוקר

הם אמרו לך שלשתות מים חמים עם לימון זה טוב, אבל הם לא סיפרו לך את זה המומחים ותזונאים רבים אומרים כי שתיית מי לימון לפני ארוחת הבוקר מאוד מועילה לבריאות.