מחקר

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא מחקר

אלו ההשפעות הבריאותיות של שתיית מים חמים

כושר גופני

המדע מסביר מה קורה לגוף כשעושים פעילות גופנית קצרה מדי יום

מחקר חדש: זה מה שצריכת תותים יומית תעשה לגוף שלכם

ביצוע פעולה זו מדי יום יכול להפחית את הסיכון לסוכרת ב-74%

לילה אחד של חוסר שינה מוחלט הוכח כבעל השפעה נוגדת דיכאון עבור אנשים מסוימים

בריאות, נפש

איך לאמן את המוח להפסיק להיות בלחץ

7 יתרונות של להתעורר מוקדם בבוקר

9 דברים מוזרים שאפשר לעשות כדי לרדת במשקל מהר ללא תרגילים

לאבד משקל יכול להיות מסע במעלה ההר ולא לכולם יש מוטיבציה מספיק כדי להזיע בחדר הכושר כל יום. למרבה המזל, יש הרבה דברים אחרים שאתם יכולים לעשות כדי לאבד את אותם קילוגרמים מיותרים. הנה 10 דרכים מוזרות לרדת במשקל:

בריאות, תזונה

8 הרגלים מזיקים שהופכים אותנו לחולים ושמנים

דברים אלה קורים לגוף שלכם כאשר אתם לא חשופים מספיק לשמש

בריאות, נפש

9 הרגלים שמשפרים את בריאות הנפש בצורה טבעית

בריאות, נפש

איך לאמן את המוח שלכם להפסיק לדאוג