כאבי ראש

כולנו יכולים להרגיש חרדה מדי פעם. אנחנו יכולים לחוות מתח ודאגה אך אם הדבר מוביל לחרדה והימנעות מפעילויות יומיומיות ויחסים עם אנשים אחרים, כנראה הגיע הזמן לטפל בכך. אפשרות אחת לטיפול היא באמצעות תרופות ובעיקר כאשר הבעיה קשה מאד. לרוב אפשר ללמוד לטפל בחרדה גם באמצעות שינויים באורח החיים ואימוץ שיטות לטיפול במתח.

הנה מה שעליכם לעשות כדי למנוע מגרנות

מיגרנה יכולה להתבטא בתחושות קשות ולא תמיד ניתן להתנתק מהן. עם זאת, כשהיא כבר מופיעה יתכן שניתן יהיה למנוע ממנה להחמיר. המפתח הוא להיות מוכנים ומודעים למה שקורה בגוף, להכיר את סימני האזהרה ולפעול בצורה מתאימה.

שאלה שכל אחד מאיתנו יכול לעמוד מולה היא האם עלינו להתעלם מכאב או האם הוא יכול להיות סימן למשהו מעמיק יותר. כולנו יכולים חוות פה ושם קצת כאב אך השאלה היא האם מדובר בסימן שדורש בדיקה מעמיקה יותר או לא. בדיוק לשם כך ריכזנו את רשימת עשרת סימני האזהרה שדורשים בדיקה רפואית.