שתיית כוס קפה יכולה לסייע בויסות תחושת הדיכאון

מרגישים מעט מדוכדכים בבוקר? מחקר שנעשה* מציג כי שתיית כוס קפה אחת בבוקר יכול לסייע בשיפור מצב הרוח ולהוריד את הסיכוי לדיכאון. המחקר מתייחס לקפה עם קפאין בלבד. *https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26339067/
הכתבות החזקות ביותר לפני כולם בקבוצות של בריא לדעת

בריא לדעת בשבילך

בריאות, תזונה

הנה הסוד כיצד להגדיל את הזיכרון עד 80%, לשפר את תפקוד המוח, לשחזר ולחדש את העצמות

8 מזונות המשפרים את תפקוד המוח והזיכרון

13 היתרונות הבריאותיים בהליכה ברגליים יחפות !

אסור להתעלם: סימנים לכך שחווים אובדן שמיעה