6 סיבות האם כדאי לאכול פטל

הכתבות החזקות ביותר לפני כולם בקבוצות של בריא לדעת

מחקרים רבים הראו כי יש לפטל תכונות נוגדות חמצון חזקות אשר משחקות תפקיד ענק במניעת מחלות וזיהומים רבים.

הוא גם עשיר במגנזיום, ויטמין K ו- C והנה כמה מן היתרונות האחרים של הפטל:

1. משפר את תפקוד מערכת הלב וכלי הדם

תוצאות ממחקר שפורסם בכתב המגזין "הדוחות מדעיים" הראו שיש לפטל תכונות אנטי דלקתיות אשר מפחיתות את הסיכונים למחלות לב וכלי דם, ועוזרות למנוע התקפי לב ומשפרות את זרימת הדם.

2. מפחית את הסיכון לחלות בסרטן

יש לפטל תכונות נוגדות סרטן חזקות שעוזרות להפחית את הסיכון לחלות בסרטן המעיים.

3. מווסת את רמות הסוכר בדם

למרות שיש לפטל טעם מתוק, ערכי הגלוקוז שלו הם נמוכים והוא אינו גורם לשינויים ברמות הסוכר בדם, תוך מתן טעם מתוק שיספק את התשוקה לסוכר.

4. מאט את תהליך ההזדקנות

כפי שהזכרנו לעיל, פטל הוא מקור מצוין של נוגדי חמצון אשר מחסל ועוזר להפחית את כמות החיידקים החופשיים בגוף.

כתבות שבריא לדעת
טיפים לשיער בריא

שיער דליל? כך תשדרגי אותו לגמרי – 16 עצות שכדאי ליישם כבר עכשיו

פירות במיץ או באכילה

פירות שלמים או מיץ פירות: מה עדיף?

5. מעורר הרזיה

פטל מכיל חומרים מזינים אשר מעוררים את חילוף החומרים לעבוד בקצב מהיר, ולכן, הם מצליחים לשרוף יותר קלוריות ולרוקן את מצבורי השומן שלנו באזור הבטן.

6. מתייחס לדלקת מפרקים

בזכות תכונותיו האנטי-הדלקתיות, הפטל עוזר להרגיע ולטפל בדלקת מפרקים וכאב כרוני.


תגובות לכתבה

0 תגובות
Inline Feedbacks
View all comments

להיות בריאים יותר בכל פלטפורמה, הצטרפו אלינו

בריא לדעת מציג מידע כללי בתחומי בריאות ואורח חיים ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי ו/או מקצועי. תכני בריא לדעת אינם בגדר המלצה או עצה או ייעוץ רפואי. השימוש באתר באחריות בלעדית של הגולש/ת.

בריא לדעת בשבילך

תזונה

מוצרי המזון הגרועים ביותר לארוחת הבוקר, כדי להתחיל איתם את היום

סיבות לשתות תה זנגביל

7 סיבות לכך שכדאי לכם לשתות תה עם זנגביל

כך תגדלו תאי מוח חדשים ללא קשר לגיל שלכם !

דרכים לשרוף שומנים

זה הזמן להפעיל את הורמוני שריפת השומן ב-4 שלבים בלבד

באותו נושא