אנו מסתמכים על רגלינו שישאו אותנו בכל יום, אבל לפעמים הרגליים שלנו נתקלות במצבים כואבים שיכולים להפוך לבלתי נסבלים. כנראה שכבר חוויתם לפחות בעיה נפוצה אחת ממה שאנחנו הולכים להציג. אפילו אם זאת הייתה רק שלפוחית, אתם מבינים את הכאב הנורא שהיא מביאה איתה.
אבל ישנם גם מצבים אחרים, בעיות ברגליים נפוצות למדי. החל מפטריות מגרדות בכף רגל לנפיחויות שיכולות מאוד להשפיע על איכות החיים שלכם. כאן תוכלו למצוא מידע על התנאים לבעיות רגליים וכיצד ניתן לטפל בבעיות אלה בדרך הטובה ביותר:
1. פטרייה בכף רגל
המצב הזה נגרם על ידי פטרייה שמשאירה פריחה לבנה, קשקשים על הרגליים, עם תסמינים לא נוחים כמו גירוד, צריבה וקילוף.
איך להיפטר מהבעיה:
ניתן להימנע ממצב זה על ידי שמירה על הרגליים נקיות ויבשות – ולוודא לשנות גרביים ונעליים באופן קבוע.
2. מחלת החיתולית הכפית
מחלת החיתולית הכפית היא אחת הצורות הנפוצות ביותר של כאבים בעקב, מצב זה גורם לדלקת של הרקמות המחברות את העקב לבהונות. הכאב מתואר כדקירה ובדרך כלל מתחיל עם הצעדים הראשונים בבוקר ופוחת בהמשך היום.
איך להיפטר מהבעיה:
ניתן לנהל את הכאב עם משככי כאבים כמו איבופרופן, והרופא שלכם יכול לרשום לכם פיזיותרפיה.
3. נפיחויות
לעיתים נוצרות נפיחויות ברגליים שלנו, מצב אשר מזיז את עצמות כף הרגל מן השורה, ולאחר מכן גורם לכאב ולחץ בכף הרגל.
איך להיפטר מהבעיה:
ניתן לקחת משככי כאבים, להתאים אישית את הנעליים כדי להפוך את ההליכה לנוחה יותר, להימנע מללבוש עקבים גבוהים. במקרים קיצוניים, ניתוח עשוי להידרש.
4. שלפוחיות
כולנו היינו שם – תקועים עם שלפוחיות כואבות ברגליים שלנו, מה שהופך את המצב לכמעט בלתי אפשרי ללכת. שלפוחיות יכולות להיגרם על ידי נעליים חדשות או על ידי הליכה או פעילות גופנית מופרזים מדי.
איך להיפטר מהבעיה:
שלפוחיות הם כיסים רכים של עור מלא בנוזל, אבל כדאי להימנע מהפיתוי ולא לנקר אותם. במקום זאת, מומלץ לחטא את האזור ואז לפתוח אותו עם מחט תפירה מעוקרת; ולאחר מכן לחבוש אותו עם תחבושת.
5. שגדון
צורה זו של דלקת פרקים בדרך כלל משפיעה על המפרק הגדול של הבוהן, וגורמת לכאב, נוקשות, נפיחות ואדמומיות. הגאוט נגרם על ידי כמות גדולה של חומצת שתן בגוף, מה שגורם לגבישים כואבים להיווצר במפרקים.
איך להיפטר מהבעיה:
השגדון מגיע בגלים שיכולים להימשך ימים ספורים, אבל לפעמים שבועות. ניתן לטפל בו על ידי לקיחת תרופות אנטי דלקתיות או תרופות להורדת חומצת שתן.
