אנשים רבים סובלים מבעיות בריאותיות שונות מדי יום. חלק מן הנפוצות ביותר הן: בעיות עיכול, זיכרון לקוי, עצמות חלשות ובעיות ראייה, למרבה המזל, כאן, אנחנו הולכים להציג בפניכם תרופה אוניברסלית אשר יכולה לעזור לכם עם כל המחלות האלה. היא תחסן את גופכם ותחזק את עצמותיכם, ובנוסף תשפר את תפקוד המוח והראייה שלכם בתוך זמן קצר! אנשים רבים ניסו אותה וכולם טוענים שהיא חוללה פלאים. והחלק הכי חשוב? זה לגמרי טבעי וללא תופעות לוואי!
הנה המתכון:
125 גרם חזרת הגינה
3 כפות דבש
3 לימונים
2 כפות קינמון
שורש ג'ינג'ר (2 ס"מ)
אופן הכנה:
ראשית, יש לשטוף היטב את החזרת והג'ינג'ר ולזרוק אותם לבלנדר. מערבבים היטב. לאחר מכן, מוסיפים את הלימון, חותכים לחתיכות, בלי לקלף. עליכם להסיר את כל הזרעים לפני הוספת פרוסות הלימון בבלנדר. טוחנים את התערובת שוב שהכל ביחד. בסופו של דבר, צריך להוסיף את הדבש והקינמון ומערבבים הכל היטב שוב. אחסנו את התערובת בתוך צנצנת זכוכית ותאחסנו אותה במקרר.
איך להשתמש:
לשתות כפית אחת פעמיים ביום, במשך שלושה שבועות. יתרון מדהים נוסף הוא שהתרופה יכולה לעזור לכם בדיאטה!
הנה כמה מאכלים אחרים שיכולים לעזור לשיפור הזיכרון ולשפר את תפקוד המוח:
ברוזמרין יש המון מרכיבים שעוזרים לתפקוד המוח. הוא מאוד מועיל גם רק בהרחה בלבד. כל שעליכם לעשות הוא למקם צמח רוזמרין בחלון, או להשתמש בשמן רוזמרין לחלופין!
ביצים הן גם מלאות בחומרים מזינים. רצוי לצרוך אותן בתדירות גבוהה. במיוחד החלמון, מכיוון שהוא החלק המזין בביצה ומכיוון שהוא מכיל תרכובת שנקראת כולין אשר עוזרת לשפר את בריאות המוח.
דגנים מלאים הם אידיאליים עבור התפתחות מוח נורמלית. הם עשירים בסיבים, פחמימות מורכבות, וחומצות שומן אומגה -3.
בעגבניות קיימת תרכובת חשובה מאוד שנקראת ליקופן. היא מגנה על תאי המוח מפני נזק של חיידקים חופשיים.
תה ירוק הוא מעולה עבור זיכרון משופר. עליכם לשתות לפחות 2-3 כוסות ביום, כך שתוכלו לחדד את הזיכרון ולהגדיל את הקיבולת במוחכם.
שוקולד מריר עשיר בחומרים נוגדי חמצון וקפאין. שני אלה עוזרים לחדד את הזיכרון, וגם מעלמים את רמות הריכוז.
אגוזים עשירים בחומצות שומן ואומגה -3. חומצות אלה יכולים לעזור להגדיל את כוח המוח. הם גם מגרות את זרימת החמצן, כמו גם חומרים מזינים חשובים אחרים למוח.
בכורכום יש מרכיב פעיל בשם כורכומין. הוא עוזר להישאר חד ומרוכז בעל תכונות אנטי-דלקתיות.
תפוחים מצוינים לתהליך של ירידה במשקל, אבל הם גם מאוד בריאים ועוזרים לשמור על חדות המוח!
