בריאות

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא בריאות
בריאות

6 דרכים לקביעת איכות האוויר בבית

בריאות

תסמינים למחסור בויטמין 6B: האם אתם בסיכון ?

טיפים טבעיים לשמירה על הכליות
בריאות

10 עצות לשמירה על בריאות הכליות, וההגנה עליהן באופן טבעי

הכליות עובדות קשה ומגיע להן טיפול מסור. להלן מה אתם יכולים לעשות כדי לטפל בהן. לשתות מים במידה מספקת, לא לצרוך מזונות מעובדים, להפסיק לעשן ולהגביל את צריכת הנתרן, לפחות מ-2,300 מ"ג ביום. יש להימנע מתזונה עתירת חלבונים ולא לצרוך משקאות אלכוהוליים בצורה מופרזת. יש לשמור על משקל תקין ולפקח על רמות הסוכר בדם ועל רמות הכולסטרול, שזה גם חשוב. מוצרי מזון כגון: פולי סויה, ירקות עם עלים ירוקים ואוכמניות, מועילים לכליות.
בריאות

8 טריגרים נפוצים הגורמים למיגרנה

בריאות

11 דרכים לשליטה על מיגרנות ומניעת התקפים לעתים תכופות

בריאות

12 סימנים להתייבשות שאסור להתעלם מהם

היתרונות של ההליכה
בריאות, כושר גופני

15 היתרונות הטמונים בהליכה תוך כדי ביצוע מדיטציה (ואיך להתחיל)

בריאות, נפש

פסיכולוגים חושפים 4 טיפים לבריאות נפש טובה יותר

היתרונות הבריאותיים של החסה
בריאות, תזונה

תשעת היתרונות הבריאותיים המרשימים של החסה

בריאות, תזונה

למה השעועית גורמת לגזים? הקשר בין השעועית ובין גזים במערכת העיכול

בריאות

15 שמנים אתריים להפחתת צלוליטיס באופן טבעי

בריאות

רופאים מסבירים על 9 דרכים טבעיות להורדת רמות כולסטרול גבוהות