בריאות

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא בריאות

בריאות, נפש

10 מחשבות אשר מרעילות את החיים שלנו

כיצד לאמן את המוח שלכם להיות יותר אופטימי

בריאות, תזונה

6 סימני אזהרה למחסורים תזונתיים, וכיצד להשלים אותם!

כיצד לאמן את המוח להיות יותר יצירתי

בריאות, נפש

מחקרים מגלים: טיול בטבע מפחית מתח ומגביר את החסינות

אולי אתם כבר יודעים שהטבע מרפא, אבל האם ידעתם כי הליכה פשוטה ביער יכולה להציע יתרונות בריאותיים רבים? כדי לעשות זאת, אתם רק צריכים למצוא כמה עצים, לנשום עמוק, לפתוח את המוח ואת כל החושים שלכם, ולשכוח מכל האחריות שלכם למשך זמן קצר.

בריאות, תזונה

6 דברים שאנשים עם מערכת עיכול בריאה עושים אחרת

בריאות, נפש

5 סיבות טובות מדוע לסדר את המיטה בכל בוקר

בריאות, נפש

אלה הדברים שקורים כאשר אתם מבלים שעתיים בשתיקה כל יום

דברים אלה קורים לגוף שלכם כאשר אתם מפסיקים לעשן

צמחי מרפא אלה יכולים לעזור לכם עם חרדה והם יעילים יותר מתרופות

בריאות, נפש

10 דרכים שאנשים חזקים מתמודדים עם מתח

7 דרכים להפחית את רמות הקורטיזול בגוף שלכם