תזונה

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא תזונה

בריאות, תזונה

אלה המזונות שכדאי לצרוך עבור ציפורניים חזקות ושיער בריא

מה קורה כאשר צורכים מנת יתר של קפאין וכיצד לטפל בזה?

ההערכה היא כי 90% מהאוכלוסייה בעולם צורכת קפאין בצורה זו או אחרת. בהיותו תרופה ממכרת שמעוררת תפקוד מוחי, הוא פועל בדיוק כמו אמפטמינים, קוקאין והרואין, אך בצורה מתונה יותר.

בריאות, תזונה

5 מזונות שצריך להימנע מהם כדי לשלוט על התיאבון שלכם

בריאות, תזונה

8 הרגלים מזיקים שהופכים אותנו לחולים ושמנים

בריאות, תזונה

6 מזונות שמאיצים את ההזדקנות וכדאי להימנע מהם

כמה הרגלי אכילה לא בריאים יכולים לעשות יותר גרוע מאשר לגרום לכם לשומן ועייפות - הם גורמים לכם להזדקן מוקדם יותר. הפתגם הישן 'אתה מה שאתה אוכל' נכון. זה תזונה, לא הגיל הכרונולוגי שלנו, שקובע כמה צעירים אנחנו נראים ומרגישים.

5 סימנים לכך שאתם צריכים לשתות יותר מים

20 יתרונות וסגולות רפואיות של לימונים שלא ידעתם עליהם

בריאות, תזונה

6 דרכים לעצור את פעילות ההורמונים שגורמים לעלייה במשקל

בריאות, תזונה

6 מזונות שיכולים לגרום לרפלוקס חומצי (הרגשת צריבה)

בריאות, תזונה

5 סימנים לכך שהרגלי אכילה שלכם פוגעים לכם בבריאות

בריאות, תזונה

6 סימני אזהרה למחסורים תזונתיים, וכיצד להשלים אותם!

בריאות, תזונה

6 דברים שאנשים עם מערכת עיכול בריאה עושים אחרת