10 דקות לאחר שתיית קולה (0.25)
שתיתם 10 כפיות סוכר. אבל אתם לא תקיאו בגלל חומצה זרחתית שמפחיתה את הטעם המתוק.
20 דקות לאחר שתיית קולה (0.25)
כמות הסוכר בדם עולה באופן פתאומי והסוכר גורם לפיצוץ אינסולין. הכבד שלנו מגיב על ידי הפיכתו של הסוכר בדם לשומן (כי ברגע זה הכבד עסוק מדי).
40 דקות לאחר שתיית קולה (0.25)
הקפאין שנצרך דרך ההקולה נספג לגמרי. האישונים מתרחבים, לחץ הדם עולה, וכתוצאה מכך הכבד שואב יותר סוכר הנמצא בזרם הדם. קולטני אדנוזין (נמצאים במוח) נחסמים ואנחנו לא מרגישים סחרחורת.
45 דקות לאחר שתיית קולה (0.25)
הגוף מגביר את ייצור הדופמין, שמגרה את מרכז השמחה במוח. לקוקאין יש את אותו אפקט.
שעה לאחר שתיית קולה (0.25)
חומצה זרחתית מגיבה עם סידן, מגנזיום ואבץ במעי הגס, גרימת פיצוץ נוסף במטבוליזם. כמויות גדולות של סוכר וממתיקים מלאכותיים מסבכות את המצב עוד יותר ובנוסף מגדילות את שחרור הסידן בשתן.
יותר משעה לאחר שתיית קולה (0.25)
תופעות ההשתנה הנגרמות מהקפאין משפיעות על הגוף (הצורך הגובר של מתן שתן). בשלב זה כל הסידן, המגנזיום והאבץ, המיועדים לעצמות הגוף, ובנוסף האלקטרוליטים מי הנתרן, יוצאים מהגוף.
שעתיים לאחר שתיית קולה (0.25) – הכאוס בגופנו נרגע ואנחנו מתחילים להרגיש בחוסר סוכר. ברגעים אלו אנחנו מתרגזים ומדוכדכים ודי בקלות. עד עכשיו הוצאנו את המים מקולה.
אבל למים יש קשרים קודמים לחומרים החשובים ביותר בגופנו והכרחיים לשיניים, עצמות והעצבים . זוהי הסיבה העיקרית מדוע ברגע זה הגוף שלנו חסר את המינרלים, החיוניים לתפקוד נורמלי.
שעות אחדות לאחר שתיית קולה (0.25) – ההרגל החדש שאימצנו לנו גורם לנו להרגיש בחוסר קפאין ושאנחנו צריכים לקבל עוד "מנה" של קולה.
