כל אדם שני על הכדור הזה רוצה לאבד שומן בבטן! כן, זו בעיה גדולה. כשזה מגיע לאיבוד שומן בטן, דיאטה נכונה היא הכרחית. מזונות נכונים מסלקים רעלים מן הכבד ומגבירים את חילוף החומרים, כך הגוף שלכם יכול לאבד שומן מהבטן. הנה 5 המאכלים הטובים ביותר לניקוי הכבד שלכם ומניעת שומן בבטן.
1. אבוקדו
אבוקדו עוזר לשמור על הכבד שלכם בריא. יש בו כמות גדולה של חומרים מזינים ויש לו את היכולת לעזור לגוף לייצר חומר שנקרא גלוטתיון. גלוטתיון חיוני בעת ניקוי הרעלים מהכבד.
2. מיץ מלפפונים
מלפפון הוא מזון נהדר כדי לאבד שומן בבטן. הוא מנקה את הגוף מהעומק ומסייע לכם לרדת במשקל. הוא אחד הירקות הכי לחותיים שעשויים בעיקר מים.
3. תה ירוק
תה ירוק הוא תוספת מצוינת לכל תוכנית גמילה בגלל ערך נוגד החמצון הגבוה שלה. נוגדי חמצון מועילים בחיסול חיידקים חופשיים לפני שהם יכולים לעשות כל נזק.
4. עגבניות
עגבניות עושות עבודה מבריקה בסילוק רעלים מן הכבד. עגבניות ידועות גם בתוכן הליקופן שלהן, אשר הוכח כמגן מפני סרטן השד, העור והריאות. אבל, מומלץ לאכול אותן כאשר הן טריות!
5. כורכום
כורכום עוזר לתפקוד הכבד כראוי. ועוזר לסנן את הגוף ולגרש רעלים.
תודה על כתבה "מאירה". לגבי הכורכום: מה הדרך הנכונה לצרוך אותו ובאיזה מינון? אני. סוכרתית
בת 80.
תודה🌺
סתם מידע אישי, בכל תבשיל או צלי אני מתבלת בכורכום ועל זה פלפל שחור, השילוב של שניהם יוצר ספיגה טובה יותר של הכורכום.
מעניינת וחשובה