רוזמרין הוא אחד מצמחי התבלין המזוהים ביותר עם המטבח הים תיכוני. העלים הצרים והריחניים שלו מעניקים לאוכל טעם עמוק וניחוח רענן, אך הם מכילים גם תרכובות צמחיות מעניינות. עם זאת, חשוב לדייק: רוזמרין הוא תבלין מועיל שיכול להשתלב בתזונה בריאה, אך הוא אינו תרופה ואינו מסוגל לבדו למנוע או לרפא מחלות.

עייפות בשעות הצהריים נפוצה גם בימים רגילים, אבל החום הכבד עלול להגביר את תחושת הכבדות והחולשה. שתייה מספקת, קירור הגוף, ארוחה מאוזנת וכמה דקות של תנועה עשויים לעזור לנו לעבור את החלק החם של היום בצורה ערנית ונעימה יותר.